I miei allenamenti : una prova a Caracalla …

Nonostante il dottore mi avesse detto di non allenarmi nella pista di caracalla ieri ho provato con qualcosina di leggero …E’ stata troppo grande la tentazione : il gruppo e l’allenatore che ti incitano a fare il lavoro poi Caracalla in primavera è uno spettacolo , ieri un pomeriggio bellissimo un clima perfetto e un atmosfera fantastica…

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Ci divertiamo veramente moltissimo, Caracalla è come se fosse un piccolo paese dentro Roma , tutti conoscono tutti …

Quindi tra una chiacchiera e l’altra dopo il riscaldamento 10 min di corsa + andature ho fatto il lavoro insieme agli altri ovviamente ridotto .

I miei compagni hanno fatto 5×80 (5′ rec)+1×200(5’rec)+1×300(6’rec)+1×400 mentre io sempre 5×80 però poi ho fatto 1×150 ,1×200, 1×300 tutti in scioltezza e devo dire non mi aspettavo di stare così bene !

Poi a fine allenamento con due amici abbiamo deciso di fare  le trazioni alla sbarra , dove sono negata ,ci dovrò lavorare parecchio!  !!In ogni caso è stato divertente!!

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A conclusione di tutto un po di corsetta di defaticamento per sciogliere i muscoli , chiacchierando come se si stesse in un bar di paese …Ieri si discuteva del fatto che un’atleta basta che sia professionale e diligente nel campo di allenameto, poi al di fuori può fare quello che vuole …del tipo che potrebbe essere anche un serial killer …e li si è accesa la discussione… io non credo che sia giusto un atleta deve essere una persona etica anche al di fuori , sopratutto quando si raggiungono livelli alti e si diventa un personaggio pubblico ,in quel caso diventi un modello , per esempio per i ragazzi giovani che fanno sport … comunque anche se non si diventa un personaggio pubblico in ogni caso se sei bravo solo nel campo di atletica ma che razza di persona sei??

Spero di non essere una dei pochi che la pensano così , per fortuna qualcuno mi ha dato ragione ,però in tanti ieri non la pensavano allo stesso modo!!

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