Roma , gli eventi della Move Week 2014 , sport divertimento e salute

Che tipo di eventi si svolgeranno durante move week?

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Sono stati organizzati eventi di ogni tipo! Eventi di basket notturno, gruppi di cammino, streetdance, lezioni di prova di judo, corse per famiglie, giri in bicicletta e molto altro. Gli eventi non hanno bisogno di essere competitivi o caratterizzati da un solo sport. MOVE Week è uno spazio aperto a tutte le discipline: si tratta di divertirsi e trovare il proprio movimento. Tutti gli eventi che vogliono aiutare le perone a diventare attive sono i benvenuti all’interno della MOVE Week. Scopri tutti gli eventi:

La Capoeira: sport e non solo

Data evento: 29 settembre e 01 ottobre ora 20.00-21.30

Luogo evento: Roma Laboratorio permanente di arte – circonvallazione Casilina 119/A – zona Pigneto

L’obiettivo dell’evento è proporre una lezione gratuita di Capoeira che è primariamente attività fisica, esercizio fisico, sport, benessere, prevenzione, un alternativa allo stare a casa davanti al computer o la televisione.

La Capoeira è un arte marziale che può sembrare una danza ma è anche una modalità di comunicazione, di stile di vita, di aggregazione multiculturale con regole, tradizioni e etica da rispettare.

Capoeira non è solo giocare ma è anche suonare, cantare, conosce

re la storia, educazione.

Nella capoeira, come dice Thiago, l’istruttore bahiano del gruppo “RACA” che tiene corsi a Roma, non c’è vincente o perdente ma c’è un gioco che consiste nello schivare, nell’evitare, nell’uscire dalle situazioni che appaiono difficili, così come succede nella vita reale dove c’è sempre una soluzione.

Tel Thiago 3494550987 Barbara 3337900763

Camminata notturna per tutti grandi e piccoli.

Data evento: 30 settembre ora 20.30 circa

Luogo evento: Roma – Spinaceto (parco campagna di mezzocammino)

L’obiettivo dell’evento è un’alternativa allo stare a casa davanti al computer o la televisione.

Camminata serale Roma Spinaceto parco campagna di mezzocammino.

Camminata serale per tutti grandi e piccoli!

Nel quartiere di Spinaceto per incontrarsi, in un orario dedicato al riposo, al recupero della stanchezza della giornata, per stare insieme, condividere un percorso di camminata notturna cittadino, per fare attenzione ai propri passi, al proprio corpo, al proprio respiro, alle proprie sensazioni, per notare come ci si sente con gli altri, che effetto fa fare un qualcosa di diverso e condividerlo con gli altri, notando la città di sera.

Biciclettata serale

Data evento: 2 ottobre ora 21.00 circa

Luogo evento: Roma da zona Centocelle Piazza dei Mirti a via dei fori Imperiali

Biciclettata serale per fare assieme, condividere un percorso notturno cittadino, per notare che effetto fa fare un qualcosa di diverso e condividerlo con gli altri, notando la città di sera. Ognuno potrà fare quello che ritiene più opportuno secondo le proprie possibilità, capacità, per cui ci si può agganciare al gruppo oppure sganciare all’

occorrenza e secondo i propri piani e programmi.

L’obiettivo dell’evento è primariamente l’incontro ed il confronto, un alternativa allo stare a casa davanti al computer o la televisione.

Camminata notturna

Data evento: 3 ottobre ora 21.30 circa

Luogo evento: Roma da zona Centocelle Piazza delle Camelie al

Colosseo

Camminata notturna da Piazza delle Camelie al Colosseo per incontrarsi con un altro gruppo che proviene da roma Nord zona Battistini guidato dal MOVE AGENT Giuseppe MEFFE, per fare assieme, condividere un percorso di camminata notturna cittadino, per fare attenzione ai propri passi, al proprio corpo, al proprio respiro, alle proprie sensazioni, per notare che effetto fa fare un qualcosa di diverso e condividerlo con gli altri, notando la città di sera. Ognuno potrà fare quello che ritiene più opportuno secondo le proprie possibilità, capacità, per cui ci si può agganciare al gruppo oppure sganciare all’occorrenza e secondo i propri piani e programmi.

L’obiettivo dell’evento è primariamente l’incontro ed il confronto, un alternativa allo stare a casa davanti al computer o la televisione.

SPORTivaMENTE rispettando la natura

1° Evento Sport ,Natura e Mente-EVENTO GRATIS

Data evento : Domenica 5 Ottobre dalle 10

Luogo evento: Roma da zona Centocelle Piazza delle Camelie al Colosseo

Sarà una giornata dedicata allo sport in tutte le sue forme : la mattina con attività fisiche per tutti dai principianti ai più esperti , nel pomeriggio ci saranno invece workshop formativi su sport , nutrizione e psicologia dello sport.

PROGRAMMA

Ore 10.00

Raduno e introduzione alla giornata

Ore 10:30

Inizio attività fisica all’aperto con Andrea

CAPOEIRA con Thiago

Ore 13:00

Pausa Pranzo

Ore 14:30

Inizio Workshop:

14:30 -Sport: perchè farlo?

15:30 -Nutrizione e sport