Fare attività sportiva, fa bene al corpo e alla mente

Matteo SIMONE

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Se immaginate ripetutamente e coscienziosamente di raggiungere un obiettivo, le vostre possibilità reali di successo aumenteranno notevolmente.” Arnold Lazarus

 

C’è sempre più consapevolezza che l’esercizio fisico è una sorta di medicinale senza effetti collaterali per prevenire malessere e per il raggiungimento di uno stato di benessere psicofisico, emotivo e relazionale.

Pertanto aumentano le iniziative volte allo sviluppo dell’attività fisica in tutti i contesti e rivolta a tutte le persone di qualsiasi età, ceto sociale, cultura e altro.

Esempi modello sono un gruppo su Facebook dal nome 365 giorni di sport. Ecco cosa viene spiegato ai partecipanti del gruppo: “Questo gruppo nasce dalla consapevolezza che fare attività sportiva, fa bene al corpo e alla mente. Muoviamoci assieme e motiviamoci a vicenda. Un minimo impegno per un grande obbiettivo; UN ANNO DI SPORT. Continua a leggere

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Roma , Corri per la Befana 2015

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Come ogni anno il 6 Gennaio si disputa la gara podistica di 10 km che si corre nel quartiere Appio-Tuscolano intorno e dentro lo splendido Parco degli Acquedotti e si prepara a celebrare la sua ventitreesima edizione tra impegno sociale e passione sportiva.

COMUNICATO-STAMPA-befana-2015

Regolamento iscrizioni GARA COMPETITIVA 10 KM , NON COMPETITIVA 4 KM (HAPPY RUN) , BAMBINI 1 KM : Continua a leggere