Le 8 fasi del Maratoneta …

8stagesmarathon-620x350Se sei un runner , sicuramente guardando questo video ti potrai riconoscere in alcune fasi che in questo caso sono un’pò estremizzate ma in maniera ironica. In ogni caso che si corra una 5 km o una maratona, le 8 fasi del maratoneta (o se vogliamo del runner) almeno una volta sicuramente le avrete vissute. Continua a leggere

Se c’è motivazione puoi portare a termine qualsiasi impresa

Matteo SIMONE

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L’ultramaratoneta ha scoperto che volendo, si può far tutto, che la passione è un motore potente che riesce a mobilitare le energie occorrenti per portare a termine qualsiasi impresa con qualsiasi condizione, è una sorta di adattamento graduale che ti permette gradualmente di incrementare l’autoefficacia personale e sviluppare la resilienza che ti permette di andare avanti e non fermati per imprevisti o crisi ma avere la capacità di gestire momento per momento con tutte le proprie risorse, capacità personali scoperte nel corso di precedenti competizioni e situazioni. Continua a leggere