Rollo Aloisio: la gara della mia vita il derby tra Manfredonia e Foggia

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Occupandomi di psicologia dello sport è importante oltre allo studio ed alla formazione accademica, confrontarsi con gli atleti per conoscere il loro punto di vista, le motivazioni, il benessere o le difficoltà che sperimentano praticando sport, eventuali rischi. E’ importante conoscere il loro punto di vista a completamento delle teorie relative agli aspetti che incidono sul benessere e la performance dell’atleta e della squadra.

Di seguito riporto alcune impressioni di un calciatore di provincia.

Ti sei sentito campione nello sport almeno un giorno della tua vita o sempre un comune sportivo? “Mi sono sentito più di una volta un vero e proprio campione grazie ad ottimi risultati ottenuti sia in fase di allenamento sia in fase di gara. L’identificarsi in un campione spesso deriva da una profonda conoscenza delle proprie abilità motorie e mentali, ma soprattutto dal continuo confronto con gli altri: partecipare a gare sportive di vario genere fa sì che ogni atleta possa rendersi conto dei propri limiti, cercando di migliorare sempre più attraverso l’allenamento, colmando le varie lacune che potrebbero impedirgli di raggiungere la perfezione.”

 

Lo sport non è solo gara o allenamento ma è anche confronto con gli altri per conoscersi meglio, imparare, apprendere a far meglio per star meglio,

Come ha contribuito lo sport al tuo benessere e quali sono i fattori che hanno contribuito al tuo benessere o alla tua performance? “Sport e benessere sono due elementi che procedono di pari passo, l’uno trova compimento nell’altro, portandomi a raggiungere il giusto equilibrio tra corpo e mente. Correre, nuotare, ballare sono attività attraverso le quali mi prendo cura del mio corpo, estraniandomi del tutto dai problemi che mi circondano per poi affrontarli con maggior determinazione e lucidità. Determinazione, insistenza, professionalità e sana alimentazione sono le uniche cose che influiscono sulle mie performance.”

 

Lo sport aiuta a scaricare tensioni e stress, trattasi di una sorta di terapia corporea. Continua a leggere