Søren Nissen: Ho scoperto che il ciclismo è tutto mentale, forse l’80%

I have found out that cycling is all mental, maybe like 80%, the rest training

Matteo SIMONE

 

Søren Nissen ha iniziato a vincere in bici su strada e ha continuato poi in Mountain Bike. Soren è stato gentilissimo nel rispondere ad alcune domande tese a comprendere il mondo degli atleti: Qual è stato il tuo percorso per diventare un atleta?Ho iniziato come tutti i ragazzi con il calcio! Ho giocato fino a quando all’età di 14 anni ho iniziato a pedalare.” Quali sono i fattori che contribuiscono al benessere o alla performance? Mi concentro sui miei obiettivi, cerco uno standard elevato per la mia prestazione, alcune volte mi sono spinto al limite sia fisicamente che mentalmente. Ho scoperto che il ciclismo è tutto mentale, forse l’80%, il resto è allenamento.

 

Il segreto del successo è un buon lavoro di goal setting, decidere obiettivi difficili, sfidanti ma raggiungibili ed un grande lavoro mentale accanto a quello fisico: Quali sono le tue sensazioni prima, durante e dopo una gara?Quando sono in buona forma vado alle gare come un soldato che va in guerra, la stessa sensazione durante la gara e dopo estasi. Viceversa, se non sono in forma, sono più silenzioso nel mio modo di agire.”

 

45404965_2103046283081461_3955051596940836864_nQuando è in ottima forma fisica e mentale e deve gareggiare, Soren appare determinato e concentrato per quell’impegno circoscritto nel tempo, una volta finito può godere di quello che è riuscito a fare. Soren ha dalla sua parte la sua fidanzata che lo sostiene ed è un punto di riferimento sia per incitarlo che per calmarlo: Chi ha contribuito al tuo benessere in questo sport ed alla tua performance?La mia ragazza ha davvero grande influenza sulla mia prestazione, spesso mi dice quando pensa sia il momento buono e mi calma anche!” Qual è stata la corsa della tua vita in cui si sono verificati più belle emozioni? La mia prima vittoria da professionista su strada nel 2006 al Giro di Slovacchia, 3^ tappa. Questo è stato per me dove tutto è cominciato e ho iniziato a credere in me stesso e che avrei potuto vincere grandi corse.”

 

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