Conosci il Gargano? La 100 km nel Gargano si svolgerà sabato 28 settembre 2019

L’ultramaratona sarà prova del 17° Grand Prix IUTA 2019 di Ultramaratona

Matteo SIMONE

http://www.psicologiadellosport.net

 

Conosci la Puglia? Il Gargano? Lo sport diventa un treno che ti porta in giro per continenti, nazioni, città e paesi per sperimentare fatica e condivisione, per incontrare gente e approfondire la conoscenza di se stessi e degli altri. Il treno dello sport a volte passa e bisogna farsi trovare pronti e decisi alla fermata per prenderlo al volo e lasciarsi trasportare per strade, ville, parchi e monti.

70473519_10214421470186333_3395573342894292992_nLa 100 km nel Gargano si svolgerà sabato 28 settembre 2019 a Cagnano Varano (FG). L’ultramaratona sarà prova del 17° Grand Prix IUTA 2019 di Ultramaratona. La manifestazione è organizzata dall’ASD Stracagnano. Il percorso della gara si sviluppa interamente nel Parco Nazionale del Gargano. La gara prevede traguardi intermedi di 21 km, 42 km, 50 km.

Continua a leggere

Annunci

Lo sport quale terapia naturale e addestramento alla vita

Matteo SIMONE

http://www.psicologiadellosport.net

 

Lo sport diventa una terapia naturale meglio di tanti farmaci, diventa un addestramento alla vita, incrementa consapevolezza nei propri mezzi e proprie capacità, incrementa fiducia in sé, aiuta a stare al mondo con una visione positiva e propositiva.

21083701_10209709324665640_1064782326971402154_o.jpgL’esercizio fisico, attraverso lo sport, permette di elaborare pensieri e problemi, prendere decisioni ragionate, aiuta a pianificare progetti e mete, a stare con gli altri confrontandosi e condividendo gioia e fatica. Lo sport incrementa consapevolezza, sviluppa autoefficacia consolidando la fiducia in se stessi di poter far qualcosa, di riuscire in qualcosa.

Continua a leggere