SPORTivaMENTE rispettando la natura

1° Evento Sport ,Natura e Mente

Domenica 5 Ottobre

Via Casilina 233,00177 Roma |SSML San Domenico International Campus

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“Mens Sana in Corpore Sano ” dicevano i latini. Fin dall’antichità era nota la stretta relazione tra corpo e mente . Un corpo in salute è in grado di far lavorare la mente al massimo delle sue capacità .

L’attività fisica intesa quale forma preventiva tesa al benessere fisico, sociale e psicologico, è in grado di dare un grande contributo nel migliorare la vita di ognuno di noi , non solo ci fa stare bene in salute ma ci sa da anche una forza psichica maggiore .

Chi fa sport aumenta la propria forza di volontà e aumenta la propria autostima , si diventa più forti mentalmente non solo fisicamente.

L’attività fisica tesa al benessere fisico e sociale, non solo quale sport per raggiungere prestazioni eccellenti, non solo sport come performance ma anche come promozione della salute, prevenzione ed aggregazione sociale.

Chi fa sport affronta i problemi in maniera più risoluta ,ci da un supporto per l’equilibrio psicofisico ci aiuta a migliorare della qualità della vita.

Nella settimana dedicata allo sport ,il più grande evento europeo Now We Move coordinato in Italia dall’Uisp ,ha l’obiettivo di combattere la sedentarietà e rendere “100 milioni di cittadini europei in più attivi entro il 2020”.

MOVE Week si svolge quest’anno dal 29 settembre al 5 ottobre ed è un momento dedicato alla celebrazione dello sport e dell’attività fisica. Unisce eventi di sport ed attività fisica in tutta Europa offrendo opportunità di partecipazione e allo stesso tempo dando dimostrazione dei benefici che sport e attività fisica possono portare ai singoli cittadini e alla società intera.

Astrambiente Sport con la collaborazione dell’Istituto Universitario SSML San Domenico ha organizzato una giornata dedicata allo sport sia dal punto di vista fisico che psichico , attraverso un programma di attività fisicho-motorie e attraverso workshop e dibattiti su sport ,nutrizione e psicologia dello sport .

Per tutti il pilastro della longevità e della salute è la presenza costante di una buona attività fisica, che sia varia e possibilmente divertente per non essere abbandonata.

Non perdere questa incredibile occasione per fare sport e imparare dallo sport !

Find your Move!

PROGRAMMA

Ore 10.00

Raduno e introduzione alla giornata

Ore 10:30

Inizio attività fisica all’aperto con Andrea

CAPOEIRA

Ore 13:00

Pausa Pranzo

Ore 14:30

Inizio Workshop:

14:30 -Sport: perchè farlo?

15:30 -Nutrizione e sport

16:30 -La motivazione nello sport

17:30 -La preparazione atletica

Al termine dei workshop dibattito su : impianti sportivi in italia i problemi e le soluzioni

La partecipazione all’evento è GRATUITA!

ATTENZIONE :

Per partecipare all’evento è richiesta l’iscrizione!

MODALITA DI ISCRIZIONE:

1) TRAMITE MAIL:

Inviare NOME ,COGNOME, E-MAIL E NUMERO DI PARTECIPANTI A:
astrambienteroma@libero.it

comunicazione@ssmlsandomenico.it

2) COMPILARE IL MODULO DI PARTECIPAZIONE:
https://sportastrambiente.com/modulo-di-partecipazione/

ATTENZIONE : L’iscrizione è GRATUITA | EVENTO GRATIS !

IMPORTANTE : Tutti una volta inviato il modulo o la e-mail dovranno ricevere una mail di conferma di avvenuta iscrizione . In caso non sia arrivata contattare astrambienteroma@libero.it.