SPORTivaMENTE rispettando la natura
1° Evento Sport ,Natura e Mente
Domenica 5 Ottobre
Via Casilina 233,00177 Roma |SSML San Domenico International Campus
Organizzato da:
Promosso da:
Partners:
“Mens Sana in Corpore Sano ” dicevano i latini. Fin dall’antichità era nota la stretta relazione tra corpo e mente . Un corpo in salute è in grado di far lavorare la mente al massimo delle sue capacità .
L’attività fisica intesa quale forma preventiva tesa al benessere fisico, sociale e psicologico, è in grado di dare un grande contributo nel migliorare la vita di ognuno di noi , non solo ci fa stare bene in salute ma ci sa da anche una forza psichica maggiore .
Chi fa sport aumenta la propria forza di volontà e aumenta la propria autostima , si diventa più forti mentalmente non solo fisicamente.
L’attività fisica tesa al benessere fisico e sociale, non solo quale sport per raggiungere prestazioni eccellenti, non solo sport come performance ma anche come promozione della salute, prevenzione ed aggregazione sociale.
Chi fa sport affronta i problemi in maniera più risoluta ,ci da un supporto per l’equilibrio psicofisico ci aiuta a migliorare della qualità della vita.
Nella settimana dedicata allo sport ,il più grande evento europeo Now We Move coordinato in Italia dall’Uisp ,ha l’obiettivo di combattere la sedentarietà e rendere “100 milioni di cittadini europei in più attivi entro il 2020”.
MOVE Week si svolge quest’anno dal 29 settembre al 5 ottobre ed è un momento dedicato alla celebrazione dello sport e dell’attività fisica. Unisce eventi di sport ed attività fisica in tutta Europa offrendo opportunità di partecipazione e allo stesso tempo dando dimostrazione dei benefici che sport e attività fisica possono portare ai singoli cittadini e alla società intera.
Astrambiente Sport con la collaborazione dell’Istituto Universitario SSML San Domenico ha organizzato una giornata dedicata allo sport sia dal punto di vista fisico che psichico , attraverso un programma di attività fisicho-motorie e attraverso workshop e dibattiti su sport ,nutrizione e psicologia dello sport .
Per tutti il pilastro della longevità e della salute è la presenza costante di una buona attività fisica, che sia varia e possibilmente divertente per non essere abbandonata.
Non perdere questa incredibile occasione per fare sport e imparare dallo sport !
Find your Move!
PROGRAMMA
Ore 10.00
Raduno e introduzione alla giornata
Ore 10:30
Inizio attività fisica all’aperto con Andrea
&
CAPOEIRA
Ore 13:00
Pausa Pranzo
Ore 14:30
Inizio Workshop:
14:30 -Sport: perchè farlo?
15:30 -Nutrizione e sport
16:30 -La motivazione nello sport
17:30 -La preparazione atletica
Al termine dei workshop dibattito su : impianti sportivi in italia i problemi e le soluzioni
La partecipazione all’evento è GRATUITA!
ATTENZIONE :
Per partecipare all’evento è richiesta l’iscrizione!
MODALITA DI ISCRIZIONE:
1) TRAMITE MAIL:
Inviare NOME ,COGNOME, E-MAIL E NUMERO DI PARTECIPANTI A:
astrambienteroma@libero.it
o
comunicazione@ssmlsandomenico.it
2) COMPILARE IL MODULO DI PARTECIPAZIONE:
https://sportastrambiente.com/modulo-di-partecipazione/
ATTENZIONE : L’iscrizione è GRATUITA | EVENTO GRATIS !
IMPORTANTE : Tutti una volta inviato il modulo o la e-mail dovranno ricevere una mail di conferma di avvenuta iscrizione . In caso non sia arrivata contattare astrambienteroma@libero.it.
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I PRIMI 15 ISCRITTI AVRANNO IN REGALO UNA CARD DI 10 EURO DA
SPENDERE DA DECATHLON PRENESTINA
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PER TUTTI GLI ISCRITTI IN REGALO IL GADGET DELLA MOVE WEEK !
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