Daniele Biffi, velocista: sono più forte del vento mi dico e dico sempre

Matteo SIMONE

www.psicologiadellosport.net

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Sto approfondendo il punto di vista degli atleti comuni e dei campioni per scrivere un libro che possa trasmettere buone prassi per il benessere nello sport e per comprendere gli aspetti che portano a sperimentare la performance. Per far ciò è importante interpellare sia esperti che gente comune e raccontare loro esperienze, loro vissuti.

Di seguito voglio presentare un appassionato dello sport che ne ha tratto beneficio per il suo benessere, è riuscito ad essere performante e ad eccellere nelle sue specialità, inoltre ha continuato il suo interesse nell’ambiente sportivo fino al punto di diventare un bravo allenatore portando gente alla performance ed anche è riuscito a diventare un valido nutrizionista, Daniele Biffi.

Ti sei sentito campione nello sport almeno un giorno della tua vita o sempre un comune sportivo? “Campione nel senso di fuoriclasse certamente no, campione nel senso di uno che vuole con tutto se stesso raggiungere obiettivi si: mi sento campione ogni volta che raggiungo gli obiettivi che mi prefiggo.” Continua a leggere

Cam­minare per compren­dere al meglio la realtà che ci circonda

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Matteo SIMONE

Il cammino rappresenta il primo livello per tutti coloro che desiderano iniziare a dedicarsi alla propria salute. Camminare ogni volta che è possibile, ricordandoci che i benefici maggiori si ottengono con la continuità.

Camminare rappresenta un’attività motoria indicata per ogni categoria di persone, senza preclusione di sesso o di età, è un’attività che svolge un ruolo importante sia nella prevenzione primaria che secondaria delle malattie cardio-vascolari, può rappresentare un modo per riscoprire il valore del dialogo, dell’amicizia, della compagnia degli altri. Continua a leggere

MOVE Week 2014: campagna Europea che promuove lo sport e l’attività fisica!!Promuoviamo lo sport!

MOVE Week 2014: campagna Europea che promuove lo sport e l’attività fisica

Matteo SIMONE

Psicologo, Psicoterapeuta

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CHE COS’È MOVE WEEK?

MOVE Week: La settimana della campagna Europea che promuove lo sport e l’attività fisica

PERCHÈ: Per incoraggiare una più ampia partecipazione allo sport e all’attività fisica

DOVE: In tutta Europa

QUANDO: 29 Settembre – 5 Ottobre 2014

CHI: Associazioni sportive, città, comunità, società sportive, enti e istituzioni

COME: Tramite eventi di gruppo che promuovano i benefici dell’essere fisicamente attivi

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