Come si diventa corridori e quali sono le conseguenze

Matteo SIMONE

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Si diventa corridori attraversando alcune fasi che comportano la consapevolezza di dover, voler e poter fare una certa attività, il coraggio di iniziare e l’impegno e la determinazione nel continuare fino a che il piacere aumenta sempre di più e l’attività diventa parte della vita quotidiana dell’individuo come il bere, mangiare, lavorare, e così via. Continua a leggere

Incremento dell’autoefficacia e la gestione psicologica degli infortuni

Incremento dell’autoefficacia e la gestione psicologica degli infortuni

Matteo SIMONE

Psicologo, Psicoterapeuta Gestalt ed EMDR

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Incremento dell’autoefficacia

L’autoefficacia è la convinzione della propria capacità di fare una certa cosa, o in altre parole, di raggiungere un certo livello di prestazione. L’autoefficacia viene definita dallo psicologo Albert Bandura come “la fiducia che una persona ripone nella propria capacità di affrontare un compito specifico”. Continua a leggere

Move Week 2014 da oggi a domenica tanti eventi sportivi gratuiti all’insegna del divertimento e dello sport per tutti

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Tanto sport per tutti ma anche tanto divertimento: torna anche quest’anno, da oggi fino al 5 ottobre, la Move Week 2014, la settimana dedicata allo sport e all’attività motoria, per promuovere la salute e il benessere in tutt’Europa. Ottantacinque città italiane coinvolte, tra le quali Roma, Torino, Bologna e Firenze,oltre 180 eventi sportivi in programma, che si aggiungeranno a tanti altri in tutta Europa, per un numero complessivo di circa 2000 eventi.

EVENTO ORGANIZZATO DA ASTRAMBIENTE  E L’ISTITUTO UNIVERSITARIO SSML SAN DOMENICO

SPORTivaMENTE rispettando la Natura Continua a leggere