Correre a Roma : Villa Glori

villaglori1Villa Glori è uno dei parchi romani più belli , situato nel quartiere Parioli . Per i runners è noto per le famose salite da 100 metri super ripide che il grande Mennea usava fare durante i suoi allenamenti . Oltre a essere un bellissimo parco per allenarsi è possibile anche incontrare bellissimi scoiattoli che stazionano e transitano nella villa . Continua a leggere

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Tabelle di allenamento proposte per i 200 e 400 metri

Di seguito una tabella proposta dalla Fidal -Settore Velocità nel 2009 per l’allenamento dei 200 e 400 metri per le categorie Junior e Promesse. Cosa ne pensate?

Programmazione Junior 200 e 400 metri

Aaa cercasi atleti per allenarsi insieme!

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Come si diventa corridori e quali sono le conseguenze

Matteo SIMONE

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Si diventa corridori attraversando alcune fasi che comportano la consapevolezza di dover, voler e poter fare una certa attività, il coraggio di iniziare e l’impegno e la determinazione nel continuare fino a che il piacere aumenta sempre di più e l’attività diventa parte della vita quotidiana dell’individuo come il bere, mangiare, lavorare, e così via. Continua a leggere

Piste di Atletica leggera : La Pista di Tor Tre Teste -Impianto A.Nori- (Roma )

Una delle piste più tenute bene di Roma ,immersa nel parco di Tor Tre Teste e  con un tartan invidiabile  :

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Il 1 Settembre 2008 ha aperto ufficialmente l ’impianto di Atletica e Rugby “Antonio Nori” a largo Serafino Cevasco a Tor Tre Teste (bus 556, fermata chiesa di Meier, in via Tovaglieri) (http://www.atleticarugbytor3teste.it/1/) .

Aaa cercasi atleti per allenarsi insieme!

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